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【海鹽】吃海鹽好嗎 海鹽的好處 細數海鹽的四大功效

1、海鹽的保健功效。是天然獨有的功效。研究表明，生命起源于大海，海水結晶成海鹽，海鹽凝結著海水中82種對人體有益的微量元素。除鈉外，海鹽中的鎂、鈣、鉀、鐵、鋅和碘等營養素和礦物質，對人類的健康至關重要。例如，鈣是骨質形成所必需的，鎂是部分細胞和大腦功能所必需的，碘是正常生長的細胞新陳代謝所必需的。醫學也表明，孕婦懷胎的羊水與海鹽有著相同的成份。吃海鹽，就是對自己的生命和健康負責。

2、海鹽的治療功效。海鹽殺菌、去寒作用有助于治療類風濕性關節炎、腳氣、痤瘡等；海鹽中的鉀，鈣，鎂和鈉能維持最佳血液組成和循環，從而激活肌肉力量和身體整體功能；海鹽有降低人體酸度、控制血糖、利于睡眠、治療哮喘、抗抑郁等作用，對治療諸如牛皮癬、蕁麻疹、皮疹、頭皮屑和脫發等病癥也有功效。海鹽還是天然抗過敏的良藥。

3、海鹽的美容功效。長期洗海鹽浴，可清除皮膚角質層、除去皮膚死亡細胞，使皮膚細膩光滑，并可瘦身、明目；海鹽含有氟化物，定期用海鹽水漂洗和漱口有助于牙齒潔白與健康。

     4、海鹽的調味功效。在調味品系中，鹽是“百味之王”，海鹽因從海水中天然生成、且富含大量多種元素，其味道更鮮美、口感更美好，是舌尖上的“王中之王”。